Компьютер и Здоровье

Компьютер, как и любой электроприбор, является источником различного вида излучений - электромагнитного, слабо радиационного и т д. Самые вредные с задней стороны системного блока и монитора, поэтому там лучше не сидеть. Радиация поглощается комнатными растениями, например кактусами.
Компьютер высушивает и электролизует воздух, поэтому рекомендуется дополнительное увлажнение в помещении! При работе человек находится в одной и той же позе длительное время - могут возникнуть проблемы с позвоночником, рекомендуется сидеть прямо и делать перерывы с гимнастикой.
И про монитор... при работе человек внимательно смотрит и начинает медленней моргать из-за этого может высыхать склеры глаза , рекомендуется капать натуральную слезу.
Существуют специальные очки для работы с компом или антибликовое напыление на очки с диоптриями.
Монитор не должен мерцать, изображение должно быть четким и стабильным. Нельзя работать с компом в темноте, это сильнее утомит глаза, центр монитора должен быть на уровне глаз.
Рекомендуется делать простую зрительную гимнастику:
- посмотреть в окно, посмотреть на близлежащий предмет,
- чертить двумя глазами различные геометрические фигуры - круг, квадрат, восьмерку и т. п. (снимает спазм, тренирует мышцы)
Эти упражнения надо делать регулярно через час, они очень эффективны и помогут сохранить зрение! Удачной работы на компьютере! Ищете хороший обменник? Обмен wmb - wmu, лучший курс. А также другие направления обмена тут.